《废都》里最精髓的观点就是求缺，意思是人生不能太完美，总是要有点缺憾的

1，只要晚上一坐席，一喝酒，肥肉蹭蹭涨。

所以，我提出了那句话。

过午不食。

为什么我建议大家把跳绳+健身放在晚饭时间，甚至直接定义成晚饭，因为，当你这么搞的时候，你发现，肉眼可见的瘦。

2，重组家庭不要考虑爱情，我们是普通人，普通人就是搭伙过日子，所以，谁给咱的人生加分咱嫁给谁，会不会推动咱的事业？能不能给咱带来更好的物质体验？毕竟咱有社会身份，有标签，要把这个杠杆发挥到极致。

3，必须时刻计算投入产出比。

倘若你写了两三年，一篇文章就那么几十个人，分析一下浏览量变化图，发现曲线没有上升趋势，你自己也没有在写作过程中实现了反思和成长，反而焦虑为什么没人看时，正确的做法是，砍掉。

用价值去衡量一份坚持。

不考虑什么精神和装逼。

4，到我们这个年龄了，要做减法，凡是消耗精力的，不产生具体价值的，就要砍掉，至于说喜欢农庄，周末有个好去处，那太简单了，人家做的比咱好的农庄多了去，给钱就让去。

喜欢，何必拥有呢？

他不如我，还没放下执念。

5，《废都》里最精髓的观点就是求缺，意思是人生不能太完美，总是要有点缺憾的，太完美就容易走下坡路，参考抛物线顶点，所以古代人怎么形容蒸蒸日上？

未央。

未到中央的意思，这个中央就可以理解为抛物线顶点。

6，不要经常看坏消息，同理心越强，坏消息对自己的负面影响就越大，只会让自己的情绪越来越差。

因为是小概率事件，所以才会成为新闻，才会推送到自己眼前。

但是算法会加强同类型内容的推送，经常看这种消息，会给人一种世界上全是这种消息的错觉。

如果不能抵抗算法的话，不如回归现实，把注意力放在身边人身上，关注具体的人，而不是网上的数据和情绪。

7，可以试着给自己定一个长远的目标，然后倒推每一阶段具体的计划，有了详细的计划之后，你就有了聚焦的方向，除此之外，都是噪音和干扰，也就不会把太多注意力放在不相关的事情上。

没有目标，注意力就很容易发散，浪费在很多不值得的事情上面。

8，一个清醒的人，一定能够分清自己身边的事，哪些是可以改变的，哪些是不能改变的，然后把自己的精力和时间，都用在那些可以改变的事情上。

比如，自己是可以改变的，他人和大环境是不可改变的。

很多人恰好是反着来的，希望他人和环境改变之后，带动自己改变，而不是主动改变自己。

9，食草食肉的最大不同处，换另一种方式来解读，就是食草的依靠吃那些不需要动脑就唾手可得的植物就能存活，食肉的必须靠吃那些需要付出心力与血汗才能换得的猎物才能强大。

切记，人生的任何事儿，最怕的就是你去“钻研”还有“琢磨”。偏偏持续的钻研还有琢磨，是能够把最坚硬的禁锢，给撬开裂缝的神兵利器​

10，普通人赚钱的初始阶段，是出售个人时间的打工阶段。你会升职加薪，但却无法获得增长的被动收入。

赚钱的进阶阶段，是被动收入增长的阶段。就看你是否能站在初阶的基石上，操作好杠杆，靠积累收获复利效应。